du 17 au 24 juillet 2022
du 17 au 24 juillet 2022
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Séjour/stage de West Coast Swing aux Karellis (Savoie)
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Séjour 3 jours/3 nuits en Normandie
Du 24 au 27 avril 2023
(du lundi 18h au jeudi 18h)
Il existe de multiples chemins pour mieux se connaître et se reconnaître...
En très petit comité, le temps d'un séjour, Trans'en Danse vous propose d'en explorer certaines variations.
La première des variations est un chemin que vous connaissez bien...le West Coast Swing!
Cependant, Trans'en Danse vous propose d'en faire une lecture différente de celle habituelle.
Connexion, ancrage, équilibre, dialogue sonneront, sans doute, autrement.
La deuxième variation est une exploration peu connue et à priori très éloignée de la première mais...
pas tant que ça en réalité !
L'Equicoaching, permettra à chacun, avec l'aide du cheval, de voyager vers sa propre intériorité.
La troisième variation, la Sophro'Danse, qui allie la Sophrologie et la Danse, vous invitera à une rencontre très intime avec vous-même, en vous mettant à l’écoute de votre corps en mouvement, votre esprit et votre conscience.
Et enfin, comme pour englober toutes ces variations dans un seul et même enchaînement,
tous ces chemins dans un seul et même monde,
Trans'en Danse vous permettra de prendre conscience que le corps existe au-delà de la matière,
qu'il se décline en une multitude de vibrations qui compose son énergie !
LIEU
Le Moulin des Chérottes :
1405 rue du Moulin - les Chérottes
27240 Mesnils-sur-Iton
A 1h30 de Paris et 1h00 de Rouen Le Moulin des Chérottes vous propose un lieu exceptionnel...
Situé aux portes de la ville d'Évreux, en campagne le long de la rivière, le domaine de 5 hectares comporte, un ancien moulin, 2 maisons à colombage, une grande salle de réception, un studio, un spa et une structure équestre.
La Maison du Vannage :
Hébergement :
C'est dans la plus récente et la plus grande (390m2) des maisons à colombage pouvant accueillir 14 personnes / 7 chambres (labellisée Gîtes de France, classée 4 épis) que
Trans'en Danse vous propose de vous héberger.
Cette maison construite début 2018 au bord de l'Iton propose un très grand confort (plancher chauffant sur les deux niveaux, stores électriques, grande terrasse de 125m2 le long de la rivière...)
Au rez-de-chaussée:
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1 grand salon/salle à manger de 75 m² avec une grande baie vitrée sur la rivière et la terrasse. Un barbecue, un salon de jardin sont disponibles sur la terrasse.
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1 grande cuisine équipée.
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Un poêle à bois encastré dans le mur.
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1 écran plat.
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4 tables de 1m de large par 2m de long (plateaux en inox)
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5 chambres accessibles handicapé (baies vitrées sur la photo) avec 5 lits doubles pouvant être séparés en lits simples. Chaque chambre possède son propre téléviseur, sa salle de bains avec douche à l'italienne, WC, lavabo, miroir à LED, sèche cheveux et sèche serviette.
Au premier étage:
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1 mezzanine de 41 m² avec des canapés pour un coin cocooning.
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Une grande salle de 75 m2
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2 chambres de 2 lits doubles pouvant se transformer en lits simples avec pour chacune, télévision, salle de bain avec douche, WC et lavabo, miroir à LED, sèche cheveux et sèche serviette.
VOS ACCOMPAGNATEURS et PROGRaMME
Le West Coast Swing "autrement"
avec Nicolas Bourgeais & Delphine Cottet
Le West Coast Swing, une philosophie de vie ?
Ancrage, connexion, équilibre, dialogue sont des mots du vocabulaire courant du west coast swing, n'y a t-il pas un parallèle à faire avec ceux de sa vie ?
Delphine et Nicolas en sont intimement persuadés et vous accompagneront sur ce chemin.
L'Equicoaching, le développement personnel assisté par le cheval, avec Valérie Lecuyer
Valérie consacre sa vie à « mettre en relation » les uns (chevaux) et les autres (humains) dans le but de débloquer maintes situations, qu’elles soient d’ordres scolaires, relationnelles, ou comportementales pour aller vers un mieux être épanouissant.
Aucune expérience équestre n'est requise. Le travail se déroule à pied.
Sophro'Danse
avec Marine Valet
Alliant la sophrologie et la danse, cette discipline permet de connaître et de comprendre son corps en mouvement. Elle permet d’être à l’écoute de soi dans une globalité corps, esprit, conscience.
Lors d’une séance, le relâchement des tensions et la somatisation positive vont favoriser la concentration, la résistance au stress et à la peur, l’énergie, la fluidité des mouvements, ainsi qu’un renforcement de son équilibre intérieur dans une liberté de mouvement dansé en musique.
Renforcer ses capacités, prendre confiance en soi, se recentrer sur soi, activer le positif, vivre sa corporalité – ses émotions – la musicalité d’une façon différente, permet une grande liberté d’être.
Thérapie énergétique
avec Delphine Lefèvre
Delphine vous proposera de concevoir qu'il existe ce que l’on appelle une énergie vitale qui circule en chacun de nous. C'est est une force subtile, à la fois physique, mentale, spirituelle...et dont il faut prendre soin aussi !
Le + du séjour :
LE SPA :
Inauguré en mars 2019, le spa est une petite maison de 35 m² au toit cathédrale. Il abrite un sauna 3/4 places, un jacuzzi extérieur, une table de massage, une douche à l'italienne, un poêle à granulé, pour votre confort pendant les massages ainsi qu'un WC et un lavabo. 3 baies vitrées donnent une luminosité naturelle et une vue imprenable sur la rivière.
LES MASSAGES et SOINS proposés par Delphine :
- Réflexologie plantaire :
Pieds : 30 min
Pieds et jambes : 1 h
- Ayurvédique :
Complet : 1 h
Dos : 30 min
- Réflexologie palmaire : 30 min
- Soins énergétiques :
Régénération vitale : 1 h
Equilibre et fluidité : 30 min
- Soins sonothérapie : 45 min
Sonothérapie détente : se détendre et harmoniser avec les sons
Sonothérapie dorsale : se réaligner et s'ancrer par les sons
TARIFS : 1 h : 50 euros
45 min : 40 euros
30 min : 25 euros
APERçu
Voici un aperçu en images de l'édition 2021 !
TARIFS & INSCRIPTION
Massages proposés par Delphine :
Nous vous proposons un séjour à 430€ par personne
Ce tarif comprend :
- 3 nuits en chambre double (chambre de deux personnes)
- 3 petits-déjeuners et 5 repas
- 7,5h d'ateliers West Coast Swing "autrement"
- 6h d'ateliers d'Equicoaching
- 2h d'ateliers Sophro'Danse
- 2h d'ateliers d'approche en énergétique
Après avoir rempli et envoyé le bulletin de réservation, finalisez votre inscription en envoyant un virement d'acompte d'un montant de 130€/personne
Equipage Danse
IBAN : FR76 1558 9245 8107 6484 1664 025
BIC : CMBRFR2BXXX
Aucune réservation ne sera prise en compte sans réception de l'acompte.
Le solde du stage sera à nous verser le jour de votre arrivée.
Nous nous réservons le droit d’annuler si le nombre de participants n’était pas suffisant
contact
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter
Laurence : 06 76 91 76 92
ou
Véronique Tropamer : 06 22 08 60 20
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter
Delphine : 06 70 42 60 50